[가시제거 100%] 순살 고등어 구이 (냉장), 110g, 10개 가격 최저가격 고등어 가격 최저 할인가

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쇼핑정보
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고등어 구매의 장점
1. 오메가3 풍부: 구운 고등어나 통조림 고등어와 같은 고등어 제품은 심장 건강을 유지하고 염증을 줄이고 뇌 기능을 촉진하는 데 필수적인 영양소인 오메가 3 지방산이 풍부합니다.

  1. 단백질이 풍부하고 칼로리가 낮음: 고등어는 단백질이 풍부하면서도 비교적 칼로리가 낮습니다. 따라서 체중을 유지하거나 근육량을 늘리려는 사람들에게 좋은 선택입니다.

  2. 다양하고 편리함: 고등어 제품은 다재다능하여 다양한 방식으로 즐길 수 있습니다. 구운 고등어는 밥, 야채 또는 샐러드와 함께 풍성한 식사로 제공할 수 있습니다. 통조림 고등어는 쉽고 영양가 있는 추가 식품으로 샌드위치, 샐러드, 파스타 요리에 넣을 수 있습니다.

1. [가시제거 100%] 순살 고등어 구이 (냉장), 110g, 10개

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2. 곰곰 노르웨이 간고등어살, 1kg, 1개

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3. 오뚜기 렌지에 돌려먹는 고등어구이 (냉동), 70g, 5개

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4. 본갯마을 녹차품은 고등어구이 (냉동), 중 100g, 10팩

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5. 삼선구운고등어 (냉동), 120g, 10팩

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6. 삼선 구운 고등어 (냉동), 120g, 6팩

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7. 노르웨이 고등어 140-160g x 10팩 / 순천만수산 / 대사이즈, 140-160g(1개), 10개

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8. 통통 노르웨이 고등어살 (냉동), 1kg, 1팩

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9. 제주 순살 고등어 (냉동), 150g, 4개

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10. 청어당 안동 간고등어 (냉동), 140g, 10개

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고등어 구매를 위한 상세 설명
1. 영양 성분의 보고서:

  • 오메가-3 지방산이 풍부함: 고등어는 오메가-3 지방산, 특히 EPA(에이코사펜타엔산)와 DHA(도코사헥사엔산)의 탁월한 공급원입니다. 이러한 필수 지방산은 심장 건강, 뇌 기능 및 전반적인 웰빙을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 오메가-3는 염증을 줄이고, 인지 기능을 개선하며, 건강한 혈압 수준을 유지하는 데 기여합니다.

  • 단백질이 풍부함: 고등어 제품은 상당한 양의 고품질 단백질을 제공하여 근육량을 유지하고, 조직 수리를 촉진하고, 포만감을 높이는 데 좋은 선택입니다. 단백질은 성장, 발달 및 전반적인 신체 기능에 필수적입니다.

  • 비타민 D 함량: 많은 고등어 제품은 현대식 식단에서 종종 부족한 중요한 영양소인 비타민 D가 강화되어 있습니다. 비타민 D는 칼슘 흡수를 돕고, 뼈 건강, 면역 체계 기능 및 전반적인 활력을 촉진합니다.

  • 심장 건강을 촉진하는 즐거움:

  • 심혈관 질환 위험 감소: 고등어 제품에 풍부한 오메가-3 지방산은 심혈관 질환 위험 감소와 관련이 있습니다. 오메가-3를 정기적으로 섭취하면 건강한 혈액 지질 수치를 유지하여 심장 마비, 뇌졸중 및 동맥 경화(동맥 경화) 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.

  • 개선된 혈압 조절: 고등어 제품에 함유된 오메가-3 지방산은 혈압 조절에 유익한 효과가 있는 것으로 밝혀졌습니다. 고등어 제품을 섭취하면 경도의 고혈압을 가진 사람들의 혈압을 낮추고 심혈관 합병증 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

  • 인지 지원 및 뇌 건강:

  • 향상된 뇌 기능: 고등어 제품의 오메가-3 지방산은 인지 기능과 뇌 건강 개선과 관련이 있습니다. 특히 DHA는 뇌 발달에 필수적이며 기억, 학습 및 전반적인 인지 성능에 중요한 역할을 합니다.

  • 신경퇴행성 질환 위험 감소: 연구에 따르면 고등어 제품에서 발견되는 오메가-3 지방산을 섭취하면 알츠하이머병 및 파킨슨병과 같은 신경퇴행성 질환의 위험이 감소할 수 있는 것으로 나타났습니다. 그러나 이러한 연관성을 완전히 확립하려면 더 많은 연구가 필요합니다.

  • 면역 체계 향상제:

  • 향상된 면역 기능: 고등어 제품은 강력한 면역 체계에 기여하는 비타민과 미네랄의 좋은 공급원입니다. 비타민 D, 비타민 B12, 아연은 면역 세포 기능을 지원하고 감염으로부터 보호하는 데 도움이 되는 고등어에서 발견되는 주요 영양소 중 하나입니다.

  • 감소된 염증: 고등어 제품의 오메가-3 지방산의 항염 특성은 다양한 건강 문제와 관련된 만성 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 염증을 완화함으로써 고등어 제품은 전반적인 웰빙을 증진하고 만성 질환의 위험을 줄입니다.

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