곤약젤리의 장점
곤약젤리는 곤약을 주원료로 만든 젤리로, 다이어트 식품으로 인기가 많습니다. 곤약젤리의 주요 장점은 다음과 같습니다.
- 저칼로리
곤약젤리는 100g당 약 6kcal로, 일반 젤리(100g당 약 100kcal)에 비해 칼로리가 매우 낮습니다. 따라서 다이어트 중에도 부담 없이 즐길 수 있습니다.
- 포만감
곤약은 식이섬유가 풍부하여 포만감을 느끼게 하는 효과가 있습니다. 따라서 곤약젤리를 먹으면 공복감을 해소하고 식사량을 줄이는 데 도움이 됩니다.
- 혈중 콜레스테롤 개선
곤약젤리에 함유된 글루코만난은 혈중 콜레스테롤을 낮추는 효과가 있습니다. 따라서 고지혈증 예방에 도움이 됩니다.
- 배변 활동 개선
곤약젤리에 함유된 글루코만난은 수분을 흡수하여 변을 부드럽게 하는 효과가 있습니다. 따라서 변비 예방에 도움이 됩니다.
다만, 곤약젤리는 곤약 함량이 낮은 제품도 있으므로 구매 시 곤약 함량을 확인하는 것이 좋습니다. 또한, 곤약젤리는 식이섬유가 풍부하여 과다 섭취 시 설사 등의 부작용이 발생할 수 있으므로 주의해야 합니다.
곤약젤리를 건강하게 즐기기 위해서는 하루 2~3개 정도, 1회 30g 이내로 섭취하는 것이 좋습니다.
1. 디알바이오 곤약젤리 48개 (4가지맛 12개씩) 실속포장, 디알바이오 곤약젤리 48개 (4가
👍 디알바이오 곤약젤리 48개 (4가지맛 12개씩) 실속포장, 디알바이오 곤약젤리 48개 (4가 지금 바로 클릭!! 👌
- 할인율과 원래가격: 46% 30,000 원
- 가격: 21,980원
- 리뷰수: 144960 [리뷰 보러가기 클릭]
현재 할인가격 확인하기
2. 곰곰 곤약젤리 후르츠 패키지 28팩 복숭아 150g x 7p + 와일드 망고 150g x 7p + 청포도 150g x 7p + 리치 150g x 7p, 28입
👍 곰곰 곤약젤리 후르츠 패키지 28팩 복숭아 150g x 7p + 와일드 망고 150g x 7p + 청포도 150g x 7p + 리치 150g x 7p, 28입 지금 바로 클릭!! 👌
- 할인율과 원래가격: 52% 18,800 원
- 가격: 15,310원
- 리뷰수: 144960 [리뷰 보러가기 클릭]
현재 할인가격 확인하기
3. 곰곰 곤약젤리 버라이어티팩 150g 10가지맛 x 3p, 1세트
👍 곰곰 곤약젤리 버라이어티팩 150g 10가지맛 x 3p, 1세트 지금 바로 클릭!! 👌
- 할인율과 원래가격:
- 가격: 14,490원
- 리뷰수: 0 [리뷰 보러가기 클릭]
현재 할인가격 확인하기
4. 더존건강 한끼 곤약젤리 버라이어티 팩 150ml x 15종 x 2p 세트, 4500ml, 1개
👍 더존건강 한끼 곤약젤리 버라이어티 팩 150ml x 15종 x 2p 세트, 4500ml, 1개 지금 바로 클릭!! 👌
- 할인율과 원래가격: 46% 30,000 원
- 가격: 16,030원
- 리뷰수: 37664 [리뷰 보러가기 클릭]
현재 할인가격 확인하기
5. [레트로마켓] 설곤약 마라맛 1개, 6개, 20g
👍 [레트로마켓] 설곤약 마라맛 1개, 6개, 20g 지금 바로 클릭!! 👌
- 할인율과 원래가격: 27% 10,900 원
- 가격: 2,040원
- 리뷰수: 424 [리뷰 보러가기 클릭]
현재 할인가격 확인하기
6. 닥터리브 곤약젤리 청포도 150ml x 10p + 복숭아 150ml x 10p, 1세트
👍 닥터리브 곤약젤리 청포도 150ml x 10p + 복숭아 150ml x 10p, 1세트 지금 바로 클릭!! 👌
- 할인율과 원래가격: 27% 11,700 원
- 가격: 21,420원
- 리뷰수: 1 [리뷰 보러가기 클릭]
현재 할인가격 확인하기
7. 일본 오리히로 곤약젤리 8가지맛 총48개, 4봉
👍 일본 오리히로 곤약젤리 8가지맛 총48개, 4봉 지금 바로 클릭!! 👌
- 할인율과 원래가격: 5% 32,600 원
- 가격: 21,000원
- 리뷰수: 144960 [리뷰 보러가기 클릭]
현재 할인가격 확인하기
8. 참앤들황토농원 데이앤 곤약젤리 스페셜 10종 x 3p 세트, 3900ml, 1세트
👍 참앤들황토농원 데이앤 곤약젤리 스페셜 10종 x 3p 세트, 3900ml, 1세트 지금 바로 클릭!! 👌
- 할인율과 원래가격: 57% 48,800 원
- 가격: 14,900원
- 리뷰수: 1621 [리뷰 보러가기 클릭]
현재 할인가격 확인하기
9. [레트로마켓] 설곤약 향라 1상자+마라 1상자 40개
👍 [레트로마켓] 설곤약 향라 1상자+마라 1상자 40개 지금 바로 클릭!! 👌
- 할인율과 원래가격:
- 가격: 16,890원
- 리뷰수: 72 [리뷰 보러가기 클릭]
현재 할인가격 확인하기
10. 일본 오리히로 곤약젤리 8가지맛 총48개, 1세트
👍 일본 오리히로 곤약젤리 8가지맛 총48개, 1세트 지금 바로 클릭!! 👌
- 할인율과 원래가격:
- 가격: 20,630원
- 리뷰수: 1621 [리뷰 보러가기 클릭]
현재 할인가격 확인하기
곤약젤리 구매 시 주의점
곤약젤리는 다이어트 식품으로 인기가 많지만, 구매 시 주의해야 할 사항이 있습니다.
- 곤약 함량 확인
곤약젤리는 곤약을 주원료로 만들어야 하지만, 일부 제품은 곤약 함량이 낮은 경우가 있습니다. 곤약 함량이 낮은 제품은 다이어트 효과가 떨어질 수 있으므로, 구매 시 곤약 함량을 확인하는 것이 좋습니다.
- 첨가물 확인
곤약젤리에는 설탕, 색소, 향료 등 다양한 첨가물이 들어갈 수 있습니다. 다이어트와 건강을 생각한다면, 첨가물 함량이 낮은 제품을 선택하는 것이 좋습니다.
- 섭취량 확인
곤약젤리는 식이섬유가 풍부하여 과다 섭취 시 설사 등의 부작용이 발생할 수 있습니다. 하루 2~3개 정도, 1회 30g 이내로 섭취하는 것이 좋습니다.
곤약젤리를 건강하게 즐기기 위해서는 다음과 같은 사항을 주의하세요.
- 곤약 함량이 높은 제품을 선택하세요.
- 첨가물 함량이 낮은 제품을 선택하세요.
- 하루 2~3개 정도, 1회 30g 이내로 섭취하세요.
곤약젤리는 다이어트 식품으로 효과적이지만, 올바르게 섭취해야 건강을 유지할 수 있습니다.
